Entrar y Salir del Auto luego de una Histerectomía

Los siguientes pasos resumen el proceso de entrar y salir del auto de una manera segura y efectiva luego de un procedimiento quirúrgico en el área abdominal

1. Abra bien la puerta del auto
2. Mueva el asiento hacia atrás al máximo
3. Recline el espaldar del asiento levemente.
4. Si el siento está muy bajo le sugerimos coloque una almohada o un cojín en el mismo

• Es recomendable que los pasos 1-4 los realice otra persona durante las primeras semanas, para evitar la inclinación anterior

5. Acérquese al auto todo lo que pueda.
6. Si utiliza un andador o algún otro objeto de apoyo en todo momento.
7. Gírese para dar la espalda a la puerta del auto. Camine hacia atrás hasta que toque el auto con la parte posterior de las piernas.
8. Apoya la mano izquierda en el tablero del auto y la derecha en el andador

• Nunca ponga las manos en la puerta del auto con cuidado para sentarse (medida de seguridad)

9. Siéntese con cuidado doblando sus piernas e inclinando un poco la cabeza hacia el frente para evitar golpearse.
10. Si utiliza andador como apoyo este es el momento en que otra persona debe retirarlo
11. Acomódate en el asiento lo mejor que le sea posible arrastrando los glúteos hacia atrás.
12. Entra una pierna en el auto y luego la otra
13. Si es necesario con las manos muévase despacio hasta que la espalda repose contra el espaldar del asiento y tenga los pies dentro del auto.