Recomendaciones Postoperatorias:

Mantenga un lápiz y papel junto a tus medicamentos para el dolor y siempre anote las veces que los toma. Toma tus medicamentos para el dolor a tiempo. Si tu dolor ya es manejable o no tienes dolor habla con tu médico sobre si puedes o debes descontinuar los mismos.
Usa bolsa de hielo para la inflamación y el dolor. Muchos médicos recomiendan el uso de bolsas de hielo en la hospitalización y después del alta. Los hospitales suelen proveer las bolsas.
Bebe alrededor de 8-10 vasos de líquidos al día (especialmente agua) para mantener su cuerpo bien hidratado. Si tienes problemas cardíacos u renales, pregúntele a tu médico acerca de tu ingesta de líquidos.
Los medicamentos para el dolor pueden causar estreñimiento o empeorar el que ya sufres, por lo cual puedes considerar aumentar tu consumo de fibra también. Por favor, habla con un nutricionista o tu médico de confianza si necesitas ayuda con tu dieta o suplementos de fibra.

Poco a poco ve retomando tu actividad física.
Descansa y toma pequeñas siestas. Especialmente durante estas primeras semanas, es posible que desees esforzarte, pero no lo hagas. Tu cuerpo necesita sanar. Dale esa habilidad descansando y manteniendo los pies en alto tanto como sea posible.
Trata de regresar al trabajo cuando ya te sientas recuperada. No adelantes el proceso, ya que puede ser más difícil volver al descanso cuando ya le has comunicado a tu jefe que ya estas hábil para trabajar.
Las bebidas carbonatadas pueden incrementar los gases, por lo cual evita el consumo de estas bebidas.
Cuida tu incisión, si tu incisión se vuelve roja, de aspecto inflamado o cálido al tacto, llama al número de teléfono que tu médico te dio.

Duchas y Baños:

1. Puedes bañarte (baño de pie) tan pronto el médico te dé el visto bueno. Normalmente los baños en bañera (sumergirse en agua) se atrasan hasta que la incisión esté sellada y curada. Pregúntale a tu médico sobre esto en la primera visita de seguimiento.

2. Mantén tus incisiones secas. Después de ducharte, puedes secarte la herida con pequeños toques sobre ella. Puedes utilizar tu toalla regular o tener una toalla pequeña por separado que solo la asignes para ese propósito.

3. Si por alguna razón no puedes bañarte de pie, las toallitas de baño sin enjuague se pueden calentar en el microondas y usar en tu cama.

bano
conductor

Guiar o Conducir:

1. Debes llevar una almohada abdominal para colocarla entre el cinturón de seguridad y tu vientre ,así puedes amortiguar la presión sobre el mismo.

2. Ve el video que incluimos en esta página de como sentarte y pararte del carro o vehículo.

3. No conduzcas hasta que tu médico te diga que ya lo puedes hacer. Por lo general, es cuando ya no estás tomando analgésicos y tu incisión abdominal no están en riesgo por la tensión de usar de emergencia los frenos.

Cómo puedes sentirte después de la cirugía:

1. Puedes sentirte cansada o más débil de lo habitual hasta seis semanas después de una cirugía mayor. Trata de tomar siestas, o descansos frecuentes, durante el día. Las tareas simples pueden agotarte inicialmente. Muchas mujeres reportan que esta sensación le dura por más tiempo y se agudiza al regresar a la actividad cotidiana.

2. Muchas mujeres sienten el abdomen hinchado por más tiempo del esperado. En general también observan, después de un día ajetreado, una mayor hinchazón o inflamación en el área abdominal.

3. Puedes sentir una sensación de pérdida o deprimirte. Es posible que tengas problemas para concentrarte o que tengas dificultades para dormir.

4. Es posible que tengas poco apetito por un tiempo y la comida puede no parecer tener su sabor o atractivo normal.

5. Todos estos sentimientos y reacciones son normales y deben desaparecer en poco tiempo. Si persisten, por favor informa a tu médico de cabecera, cirujano o ginecólogo. En todo momento, no dudes en ponerte en contacto con su oficina con cualquier pregunta.

Referencias

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